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MyLife di Irish Life

Vivi una vita più sana e più attiva con l'app My Life di Irish Life. MyLife ti aiuterà a comprendere meglio la tua salute e ad individuare le piccole cose che puoi fare per migliorare la tua salute e il tuo benessere.

PUNTEGGIO SANITARIO IN TEMPO REALE

Il punteggio di salute è un numero calcolato scientificamente da 1 (basso) a 1.000 (alto). Più alto è il tuo punteggio di salute, più sano sei. Il punteggio di salute aumenta o diminuisce in tempo reale, a seconda di come cambiano il tuo corpo, il tuo benessere emotivo oi tuoi dati sullo stile di vita. Tracciato nel tempo, il tuo punteggio di salute è un buon indicatore della tua salute generale.

 

CORSO DI SALUTE PERSONALIZZATO

Il MyLife Health Coach ti offrirà consigli attraverso l'app e ti incoraggerà a fare piccoli cambiamenti salutari che ti aiuteranno a stare bene.

 

TRACCIA ATTIVITÀ E STATISTICHE SANITARIE

Puoi monitorare la tua attività fisica, la nutrizione, i livelli di stress e il sonno, così come i dati del corpo e i dettagli del tuo benessere mentale. L'app ha una funzionalità di tracciamento integrata e puoi anche utilizzare hardware o software di tracciamento ben noti, come Apple Health, Google Fit e Fitbit per condividere i tuoi dati sull'allenamento, il sonno ecc. Con l'app.

 

SOGGIORNO MOTIVATO

L'app MyLife utilizza tecniche di motivazione dalla scienza comportamentale e dalle funzionalità collaborative dei social network. Per assicurarti di rimanere attivo e impegnato, puoi partecipare alle sfide e impostare obiettivi di salute. L'app ti fornirà anche feedback personalizzati e incoraggiamento a tenere il passo.

 

L'app My Life di Irish Life è gratuita da scaricare e utilizzare.

L'app MyLife è fornita da Irish Life Financial Services.

 

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Nota: l'uso continuato dei servizi di localizzazione GPS in esecuzione in background può ridurre drasticamente la durata della batteria. Assicurati di smettere di monitorare un'attività sportiva dopo averla completata.

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